CHRISTMAS WALK
Borgo del Gallo e Camminata Rigenerante ti invitano a partecipare a 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐦𝐚𝐬 𝐖𝐚𝐥𝐤, la più coinvolgente camminata pre-natalizia per le vie del centro di Parma! 🎅🤩
𝐄’ 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒, 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞 𝐛𝐫𝐮𝐜𝐢 𝐮𝐧 𝐬𝐚𝐜𝐜𝐨 𝐝𝐢 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢𝐞
in preparazione alle scorpacciate del Natale! 🤩
🗓️ domenica 22 dicembre 2024 ore 10.00
📍 Ritrovo ore 9.30 in Piazzale San Bartolomeo.
Clicca qui per vedere su Google Maps.
🕦 Durata: 1 ora e 15 minuti
📌 Prenota gratuitamente la tua cuffia compilando il modulo di iscrizione in questa pagina oppure contatta il numero 3397129572 (trainer IMMA ).
CUFFIE LIMITATE 🎧‼️
Al termine della camminata verrà offerta una tisana calda ☕️🫖.
Un evento adatto a tutti, anche a chi non è allenato! ✨
Una camminata allenante, divertente e coinvolgente con stazioni di Dance Fitness nei luoghi più suggestivi e natalizi di Parma.
Partenza da Piazzale San Bartolomeo / Borgo del Gallo e percorso tra le vie del centro (Piazza Garibaldi, Piazza Duomo, Pilotta) e ritorno.
Sarai guidato dal trainer con speciali cuffie wireless 
. Per rimanere in forma e fare movimento divertendoti.
Per informazioni: 3397129572 o scrivi a info@fitnessverde.it
Trainer: IMMA
Prenota il tuo posto e le tue cuffie. I posti sono limitati!
L’evento è GRATUITO.
Prenota solo se sei sicuro di partecipare.
Cosa è Camminata Rigenerante
E’ un’attività fisica per far star bene corpo e mente. 
Mette insieme il Natural Walking 
, il Pilates, esercizi aerobici e semplici coreografie di Dance Fitness. Il momento finale è una fase di rilassamento e meditazione che aiuta a metterti in sintonia con te stesso 
.
All’aperto ottieni tutti i benefici di stare a contatto con la natura, con il sole, con colori e profumi del parco 
. Allenarsi all’aperto stimola la produzione di endorfine, che aiutano a ridurre lo stress, e aumenta la produzione di vitamina D 
.
Allenarsi all’aria aperta non comporta solo benefici fisici come ridurre il proprio peso, migliorare la circolazione e la microcircolazione, migliorare la postura, ma anche benefici psicologici come ridurre ansia e stress, migliorare la qualità del sonno, sentirsi più sereni, migliorare l’umore.
