CAMMINATA RIGENERANTE
A SALSOMAGGIORE TERME

30 giugno 2024 ore 9.30 e ore 11.00
PUOI SCEGLIERE L’ORARIO CHE PREFERISCI !!!

Una camminata ❤️ che ti allena e ti diverte!

Vieni all’evento di fitness più coinvolgente che c’è e lasciati trasportare dalle emozioni.

🧡 Una camminata allenante, divertente e coinvolgente nei luoghi più belli della tua città con brevi esercizi di fitness.

🧡 Durata: 1 ora e 15′ con partenza dal Parco Mazzini e percorso tra i parchi e le vie alberate del centro e ritorno.

🧡 Sarai guidato dal trainer con speciali cuffie wireless 🎧. Per rimanere in forma e fare movimento divertendoti.

Per informazioni: 3386456117 o scrivi a info@fitnessverde.it
Trainer: IMMA

Riserva il tuo posto e le tue cuffie. I posti sono limitati!
Paga ora con Paypal o Carta di Credito, solo 10€.
Se paghi il giorno dell’evento, il costo è di 12€.
Dopo aver concluso il pagamento sarai ricontattato per scegliere l’orario di partecipazione.

A Salsomaggiore Terme, oltre un’ora di allenamento con le cuffie,
con esercizi di aerobica, dance workout, natural walking® e meditazione finale.

✅ Ritrovo prima sessione ore 9 (puntuali) – partenza ore 9.30
✅ Ritrovo seconda sessione ore 10.30 (puntuali) – partenza ore 11.00
✅ Dove: Parco Mazzini, davanti alle Terme Zoja (guarda su Google Maps)
✅ Durata: 1h 15′ circa
✅ Cosa indossare: scarpe da ginnastica antiscivolo, abbigliamento comodo da fitness (a strati)
✅ Costo: solo 10€ (con Paypal o carta di credito) oppure 12€ il giorno dell’evento (salvo disponibilità di cuffie)

Regolamento:
1) non si possono portare con sè animali domestici ?
2) i minori devono essere accompagnati dai genitori
3) aderendo si dichiara di essere in buona salute e non avere patologie che impediscono di sostenere una camminata di circa un’ora.

Cosa è Camminata Rigenerante

✅ E’ un’attività fisica per far star bene corpo e mente. ❤️

✅ Mette insieme il Natural Walking ®️, il Pilates, esercizi aerobici e semplici coreografie di Dance Fitness. Il momento finale è una fase di rilassamento e meditazione che aiuta a metterti in sintonia con te stesso 🧘‍♀️.

✅ All’aperto ottieni tutti i benefici di stare a contatto con la natura, con il sole, con colori e profumi del parco 🌳. Allenarsi all’aperto stimola la produzione di endorfine, che aiutano a ridurre lo stress, e aumenta la produzione di vitamina D ☀️.

✅ Allenarsi all’aria aperta non comporta solo benefici fisici come ridurre il proprio peso, migliorare la circolazione e la microcircolazione, migliorare la postura, ma anche benefici psicologici come ridurre ansia e stress, migliorare la qualità del sonno, sentirsi più sereni, migliorare l’umore.